Saiba, a partir da cor da sua urina, se você realmente bebe água o suficiente e com a frequencia correta. Confira a tabela abaixo:
(Atenção: bacias coloridas , bebidas com corantes (sucos, refrigerantes…) podem alterar a cor da urina. Infecções e problemas renais também causam alterações. Se mesmo bebendo um volume significativo de água (2L ao dia) sua urina permanecer com cores alteradas, procure um médico.
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